24 maddede yaşama sevincini yakala!!

1-Gülümseyin ve hayatı sevin..nasıl olsa hayat bir şekilde geçiyor siz gülerek geçirin..
2-Arasıra güneşin doğuşunu seyredin..Ara sırada batışını izleyin...
3-Ne kadar talihli olduğunuzu düşünün..bizden daha kötü durumda olanlarda var...
4-Sizin için özel değeri olan kişilere bunu anlatacak güzel şeyler söyleyin.küçük özel şeyler verin..
5-Kendinize arada kitap hediye edin..
6-Canınız sıkıldığında evde en sevdiğiniz  köşeye veya odaya gidip
en sevdiğiniz şeyleri dinleyin..
7-Uykunuza itina gösterin.
8-Sanat icra edilen yerlere gidin..
9-Dinlenme ve çalışma zamanınızı kesin olarak ayırın..
10-Yapacak birşeyiniz yoksa ruhunuzu doyuran yere gidin bütün  gün ordan çıkmayın..
11-İnsanları dinlerken gözlerinin içine bakın...
12-Arada sırada bisiklete binin...
13-Kainat kitabını sevin okumaya çalışın düşünün yani...
14-Çocuklarla vakit geçirin onların dünyalarına girmeye çalışın...
15-Yaşadığınız yeri sevin sevmiyorsanız sevicek duruma getirin..
16-Komşularınızı sevin ve tanıyın..
17-Arada hastane ve kabristanlığa gidin...
18-Herkesin herşeye rağmen sevilecek bir tarafının olduğunu kendinize günde 3 defa tekrarlayın..
19-Postacunıza bakkalınıza kapıcınıza tamircinize hal hatır sorun..
20-Sabredin ve gülümseyin...
21-Arada  yavaş yavaş en sevdiğiniz yemeği yiyin..
22-Sakin gecelerde çimlerin üzerine uzanıp ayı ve yıldızları seyredin...
23-Düzenli olun kendinize ve evinize bakın..
24-Arada beden ve zihinsel engelli insanlarla zaman geçirin karşılık beklemeden sevgi verin onlara...